Ein Geburtsvorbereitungskurs kann bei uns einmal in der Woche über 5 Abende durchgeführt werden. Hier kann am letzten Abend der Partner teilnehmen.
Unsere Crashkurse mit Partner finden samstags und sonntags für jeweils vier Stunden statt. Themen sind u.a.:

- die restliche Schwangerschaft & Vorbereitung auf die Geburt

- Gebärhaltungen, Geburtsverlauf sowie Atmung und Entspannung

- Wochenbett und Unterstützung durch den Partner

- Stillen, Ernährung, Pflege und Umgang mit dem Baby

Unsere Kurse beinhalten Übungen für den Beckenboden, die Wirbelsäule, die Muskulatur des Bauches, der Beine und des Pos und tragen somit zur Straffung und Stabilisierung des Gewebes bei.
Die Kurse finden vormittags statt.

*Hinweis: Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir unsere Rückbildungskurse derzeit ausschließlich nur für Frauen an, die wir auch darüber hinaus betreuen. Sollten kurzfristig noch Plätze für einen Rückbildungskurs frei werden, veröffentlichen wir an dieser Stelle die freien Termine. Von Nachfragen, sowohl telefonisch als auch per E-Mail/WhatsApp, bitten wir abzusehen. Danke!

In den Geschwisterkursen werden eure „Großen” auf das Leben mit einem neuen Familienmitglied vorbereitet.
Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren erfahren, was ein Baby so braucht, was sie mit dem Geschwisterchen machen können und wie sie die Mama in der ersten Zeit unterstützen können. Zum Abschluss erhalten die Kinder ein kleines Büchlein, ein Geschwisteralbum sowie einen Anstecker „großer Bruder” / „große Schwester”.

Um eurem Kind den bestmöglichen Start in die Beikost zu ermöglichen, bieten wir euch unsere Hilfe an. Mit Tipps, Erklärungen sowie leckeren Rezeptideen sind wir stets für euch da.

Durch diese Gymnastik wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer trainiert. Die werdenden Mütter haben weniger Rückenschmerzen und können besser mit den Anstrengungen der Geburt umgehen. Dadurch wird das Baby vor der Geburt besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Von diesen Klängen wird jede Zelle durchflutet, sodass die Mütter besser entspannen können. Wenn Körper, Geist und Seele sich im Einklang befinden, könnt ihr besser „loslassen” und lernt so, mit Sorgen und Ängsten leichter umzugehen.